Bonsoir,

Je souffre d'agoraphobie depuis l'âge de 16 ans et cela fait 3 ans
que cela s'est amplifié.
J'ai extrêmement peur de l'extérieur et mes sensations corporelles
m'angoissent encore plus. Je fais des attaques de paniques violentes
et éprouvantes. Pour pouvoir retrouver un peu de sérénité quand je
suis en proie à une crise, je dois prendre deux anxiolytiques.
Je suis suivie par un psychiatre, mais je ne vois pas de grands
changements, bien que je trouve mon psychiatre trés doux et à
l'écoute.
J'aimerais savoir si quelqu'un pourrait me renseigner sur les
thérapies douces qui pourraient m'aider et auxquelles je pourrais
avoir accès facilement sans pour autant devoir trop débourser car en
effet je suis en procédure de licenciement et ne perçoit plus
d'indemnités ni de revenus actuellement.
Merci de m'avoir lue,

Bonne soirée.

Virginie.

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