De :marathon_tls@... [mailto:marathon_tls@...] De la part de COUDARD, Bertrand Envoyé : lundi 21 décembre
2009 16:32 À :marathon_tls@...;
ali belkacem Objet : RE: [marathon_tls]
plan fin décembre
Quelqu’un va-t-il à Sesquiere demain midi?
Bertrand
From:marathon_tls@yahoogroupes.fr
[mailto:marathon_tls@yahoogroupes.fr]
On Behalf Of Patricia RONSIN Sent: 15 December 2009 14:47 To:marathon_tls@yahoogroupes.fr Subject: [marathon_tls] plan fin
décembre
Pour ceux
qui ne l'ont pas encore
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From: marathon_tls@...
[mailto:marathon_tls@...] On Behalf Of Patricia RONSIN Sent: 15 December 2009 14:47 To: marathon_tls@... Subject: [marathon_tls] plan fin décembre
Pour ceux qui ne l'ont pas encore
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From: marathon_tls@...
[mailto:marathon_tls@...] On Behalf Of Patricia Sent: 18 December 2009 11:29 To: marathon marathon Subject: [marathon_tls] voeux
Par ce très beau temps, je n'ai pu sortir la
voiture pour aller
travailler donc je ne serai pas à Sesquières ce midi. Comme
entraînement,je suis allée me faire "un petit trail blanc sur les
côteaux" c'était super!
Bonnes fêtes de fin d'année à tous et à toutes! Pat
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Par ce très beau temps, je n'ai pu sortir la voiture pour aller
travailler donc je ne serai pas à Sesquières ce midi. Comme
entraînement,je suis allée me faire "un petit trail blanc sur les
côteaux" c'était super!
Bonnes fêtes de fin d'année à tous et à toutes! Pat
> Date: Mon, 14 Dec 2009 20:03:41 +0100 > From:patricia.ronsin@free.fr > To:alibelkacem@hotmail.fr > Subject: entraînement > > Bonsoir Ali, > Peux-tu nous donner le programme des entraînement pour fin décembre et > début janvier? > Je te souhaite une bonne fin d'année ainsi qu'à ta famille > Cordialement,Patricia.
Bonnes fetes et a l’annee prochaine en pleine forme.
From:
marathon_tls@... [mailto:marathon_tls@...] On Behalf
Of Patricia RONSIN Sent: mardi 15 décembre 2009 14:30 To: marathon_tls@... Subject: Re: [marathon_tls] Re : entraînement
Philippe,
bonne récup alors et bonnes fêtes
Le 15 déc. 09 à 11:16, Hervy, Philippe (FR76) a écrit :
Sans
moi, j’ai un épanchement intra articulaire au genou.
Philippe
From:marathon_tls@... [mailto:marathon_tls@...]On Behalf Ofalain.ferrie Sent:mardi 15 décembre
2009 11:14 To:marathon_tls@... Subject:[marathon_tls]
Re : entraînement
Je viendrai.
Alain.
--- Dansmarathon_tls@...,
Patricia RONSIN <p.ronsin@...> a écrit :
>
> Qui vient braver le vent et le froid à Sesquières ce midi et quel est
> le menu?
> Pat
>
Le 15 déc. 09 à 11:16, Hervy, Philippe (FR76) a écrit :
Sans moi, j’ai un épanchement intra articulaire au genou.
Philippe
From:marathon_tls@yahoogroupes.fr [mailto:marathon_tls@yahoogroupes.fr]On Behalf Ofalain.ferrie Sent:mardi 15 décembre 2009 11:14 To:marathon_tls@yahoogroupes.fr Subject:[marathon_tls] Re : entraînement
Je viendrai. Alain. --- Dansmarathon_tls@yahoogroupes.fr, Patricia RONSIN <p.ronsin@...> a écrit : > > Qui vient braver le vent et le froid à Sesquières ce midi et quel est > le menu? > Pat >
Sans moi, j’ai un épanchement intra articulaire au genou.
Philippe
From:
marathon_tls@... [mailto:marathon_tls@...] On Behalf
Of alain.ferrie Sent: mardi 15 décembre 2009 11:14 To: marathon_tls@... Subject: [marathon_tls] Re : entraînement
Je viendrai.
Alain.
--- Dans marathon_tls@...,
Patricia RONSIN <p.ronsin@...> a écrit :
>
> Qui vient braver le vent et le froid à Sesquières ce midi et quel est
> le menu?
> Pat
>
Je viendrai.
Alain.
--- Dans marathon_tls@..., Patricia RONSIN <p.ronsin@...> a écrit :
>
> Qui vient braver le vent et le froid à Sesquières ce midi et quel est
> le menu?
> Pat
>
> Date: Mon, 14 Dec 2009 20:03:41 +0100
> From:patricia.ronsin@free.fr
> To:alibelkacem@hotmail.fr
> Subject: entraînement
>
> Bonsoir Ali,
> Peux-tu nous donner le programme des entraînement pour fin
décembre et
> début janvier?
> Je te souhaite une bonne fin d'année ainsi qu'à ta famille
> Cordialement,Patricia.
Qui vient braver le vent et le froid à Sesquières ce midi et quel est le menu? Pat
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> Date: Mon, 14 Dec 2009 20:03:41 +0100 > From:patricia.ronsin@... > To:alibelkacem@... > Subject: entraînement > > Bonsoir Ali, > Peux-tu nous donner le programme des entraînement pour fin décembre et > début janvier? > Je te souhaite une bonne fin d'année ainsi qu'à ta famille > Cordialement,Patricia.
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From: marathon_tls@...
[mailto:marathon_tls@...] On Behalf Of Patricia RONSIN Sent: 15 December 2009 08:21 To: marathon_tls@... Subject: Re: [marathon_tls] entraînement
Bonjour Claire et Bertrand,
Avez-vous le programme pour fin
décembre et début janvier?
Le 15 déc. 09 à 08:13, COUDARD,
Bertrand a écrit :
Qui vient braver le vent et le froid
à Sesquières ce midi et quel est
le menu?
Pat
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Bonjour, vous avez le programme d'entrainement.
Ali
> Date: Mon, 14 Dec 2009 20:03:41 +0100 > From: patricia.ronsin@... > To: alibelkacem@... > Subject: entraînement > > Bonsoir Ali, > Peux-tu nous donner le programme des entraînement pour fin décembre et > début janvier? > Je te souhaite une bonne fin d'année ainsi qu'à ta famille > Cordialement,Patricia.
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Qui vient braver le vent et le froid à Sesquières ce midi et quel est le menu? Pat
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From: marathon_tls@...
[mailto:marathon_tls@...] On Behalf Of Patricia RONSIN Sent: 15 December 2009 08:06 To: marathon_tls@... Subject: [marathon_tls] entraînement
Qui vient braver le vent et le froid à Sesquières ce midi et
quel est
le menu?
Pat
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De :marathon_tls@... [mailto:marathon_tls@...] De la part de Patricia RONSIN Envoyé : mardi 1 décembre
2009 08:03 À :marathon_tls@... Objet : [marathon_tls]
programme décembre
Bonjour à
tous,
Quel est le menu pour aujourd'hui?
Y-a-t-il des volontaires pour braver le vent, le froid et la pluie ce
midi?
A+ Pat
"Les informations contenues dans ce message électronique peuvent être de nature confidentielles et soumises à une obligation de secret. Elles sont destinées à l'usage exclusif du réel destinataire. Si vous n'êtes pas le réel destinataire, ou si vous recevez ce message par erreur, merci de le détruire immédiatement et de le notifier à son émetteur."
"The information contained in this e-mail may be privileged and confidential. It is intended for the exclusive use of the designated recipients named above. If you are not the intended recipient or if you receive this e-mail in error, please delete it and immediately notify the sender."
Bonjour à tous
Toujours pas de course pour moi, car j'ai des rendez-vous en pagaille
mais je suis obligé de donner la priorité à ma recherche d'emploi. La
reprise va être dure !!
Bon courage
COUDARD, Bertrand a écrit :
Je pense
être là mais je ne connais pas le menu
Bertrand
From: marathon_tls@yahoogroupes.fr
[mailto:marathon_tls@yahoogroupes.fr] On Behalf Of Patricia
RONSIN Sent: 01 December 2009 08:03 To: marathon_tls@yahoogroupes.fr Subject: [marathon_tls] programme décembre
Bonjour à tous,
Quel est le menu pour aujourd'hui?
Y-a-t-il des volontaires pour braver le vent, le froid et la pluie ce
midi?
A+ Pat
From: marathon_tls@...
[mailto:marathon_tls@...] On Behalf Of Patricia RONSIN Sent: 01 December 2009 08:03 To: marathon_tls@... Subject: [marathon_tls] programme décembre
Bonjour à tous,
Quel est le menu pour aujourd'hui?
Y-a-t-il des volontaires pour braver le vent, le froid et la pluie ce
midi?
A+ Pat
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Je vous adresse quel que fiches des étirements, avant l'effort, pendant l'effort et après l'effort.
Ali
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De :marathon_tls@... [mailto:marathon_tls@...] De la part de
yoann.pinel@... Envoyé : vendredi 20 novembre
2009 09:33 À :marathon_tls@... Objet : RE: [marathon_tls]
entrainement
De :marathon_tls@yahoogroupes.fr [mailto:marathon_tls@yahoogroupes.fr] De la part de Alain DENIZON Envoyé : vendredi 20 novembre
2009 09:31 À :marathon_tls@yahoogroupes.fr Objet : [marathon_tls]
entrainement
Bonjour à
tous
Occupé par mes occupations pole-emploiesques, je ne peux être là ni
aujourd'hui, ni mardi.
Bon courage
Alain
COUDARD, Bertrand a écrit :
Pour mémoire, le programme d’aujourd’hui c’est
DEUX TOUR DU LAC + ETIR et 3 X 1500 M RECUP. 3 MN (85%)
A+
Bertrand
*********************************
This message and any attachments (the "message") are confidential and intended solely for the addressees.
Any unauthorised use or dissemination is prohibited.
Messages are susceptible to alteration.
France Telecom Group shall not be liable for the message if altered, changed or falsified.
If you are not the intended addressee of this message, please cancel it immediately and inform the sender.
********************************
"Les informations contenues dans ce message électronique peuvent être de nature confidentielles et soumises à une obligation de secret. Elles sont destinées à l'usage exclusif du réel destinataire. Si vous n'êtes pas le réel destinataire, ou si vous recevez ce message par erreur, merci de le détruire immédiatement et de le notifier à son émetteur."
"The information contained in this e-mail may be privileged and confidential. It is intended for the exclusive use of the designated recipients named above. If you are not the intended recipient or if you receive this e-mail in error, please delete it and immediately notify the sender."
De : marathon_tls@... [mailto:marathon_tls@...] De la part de Alain DENIZON Envoyé : vendredi 20 novembre 2009 09:31 À : marathon_tls@... Objet : [marathon_tls] entrainement
Bonjour à tous Occupé par mes occupations pole-emploiesques, je ne peux être là ni aujourd'hui, ni mardi. Bon courage Alain
COUDARD, Bertrand a écrit :
Pour mémoire, le programme d’aujourd’hui c’est
DEUX TOUR DU LAC + ETIR et 3 X 1500 M RECUP. 3 MN (85%)
A+
Bertrand
*********************************
This message and any attachments (the "message") are confidential and intended solely for the addressees. Any unauthorised use or dissemination is prohibited.
Messages are susceptible to alteration. France Telecom Group shall not be liable for the message if altered, changed or falsified.
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DEUX TOUR DU LAC + ETIR et 3 X 1500 M RECUP. 3 MN (85%)
A+
Bertrand
From: marathon_tls@...
[mailto:marathon_tls@...] On Behalf Of sylvain2.cami@... Sent: 19 November 2009 17:16 To: marathon_tls@... Subject: [marathon_tls] PIQUE NIQUE
bonjour merci aux
organisateurs du pique nique, c'était aussi bien que vos prstations sur la
piste il me tarde de
revenir m'entrainer avec vous Bernard est ce
que le produit miracle pur les tendinites est Le Salicylate
de gaiacol? a bientot sur
la piste
_____________________________________________________________________________________
Sylvain CAMI
| Schneider Electric |
Europe Operating Division | Responsable de clientèle
Fax: +0561417552 | Mobile: +0687732777
Email:sylvain2.cami@... | Site: www.schneider-electric.fr | Adresse:
8, rue Roger Camboulives - BP 94755 31047 Toulouse Cedex
*** Penser au respect de l’environnement avant d’imprimer ce mail
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bonjour
merci aux organisateurs du pique nique,
c'était aussi bien que vos prstations sur la piste
il me tarde de revenir m'entrainer avec
vous
Bernard est ce que le produit miracle
pur les tendinites est
Le Salicylate de gaiacol?
a bientot sur la piste
_____________________________________________________________________________________
Sylvain CAMI |
Schneider Electric | Europe
Operating Division | Responsable de clientèle
Fax: +0561417552 | Mobile: +0687732777
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www.schneider-electric.fr |
Adresse: 8, rue Roger Camboulives - BP 94755 31047 Toulouse
Cedex
*** Penser au respect de l’environnement avant d’imprimer ce mail
OK, mais étant donné que je suis déjà atrophiée des membres postérieurs ou inférieurs, je me contenterai des 2 tours de lac agrémentés de petits galops d'essai sur la piste!
Je pense que oui, sinon on s’exposerait à l’atrophie des membres postérieurs.
Au programme 3x1200 ( R=2’30’’) + 4x200 ( R=100m) après 2T lac.
De :marathon_tls@yahoogroupes.fr [mailto:marathon_tls@yahoogroupes.fr]De la part deronsin Envoyé :jeudi 12 novembre 2009 14:36 À :marathon_tls@yahoogroupes.fr Objet :[marathon_tls] entraînement
y-a-t-il entraînement demain?
"Les informations contenues dans ce message électronique peuvent être de nature confidentielles et soumises à une obligation de secret. Elles sont destinées à l'usage exclusif du réel destinataire. Si vous n'êtes pas le réel destinataire, ou si vous recevez ce message par erreur, merci de le détruire immédiatement et de le notifier à son émetteur."
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Je pense que oui, sinon on s’exposerait
à l’atrophie des membres postérieurs.
Au programme 3x1200 ( R=2’30’’)
+ 4x200 ( R=100m) après 2T lac.
De :
marathon_tls@... [mailto:marathon_tls@...] De la part de ronsin Envoyé : jeudi 12 novembre
2009 14:36 À :
marathon_tls@... Objet : [marathon_tls]
entraînement
y-a-t-il entraînement demain?
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